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Heure en Egypte:

Voyage et de survie dans le désert

Vivre avec le climat:

Vivre avec les environnements désertiques n'est pas difficile mais il prend la discipline et le respect des routines sensibles à tout moment. Il est un fait observé que les problèmes de santé dans des lieux chauds et isolés prennent une plus grande gravité pour ceux qui sont impliqués qu'ils ne le feraient dans les climats tempérés. Il est encore une pratique courante avec les compagnies pétrolières occidentales et d'autres organisations commerciales qui exercent régulièrement sur des sites désertiques de voler personnes malades ou blessées maison comme une première mesure dans la connaissance que la plupart se rétablissent plus rapidement sans les pressions psychologiques et environnementales d'un site désert. La plupart des risques pour la santé dans le désert sont évitables. Les règles, a évolué pendant de nombreuses années, sont simples et faciles à suivre:

     1 Prévoyez du temps pour s'acclimater aux conditions du désert complet. Conservez votre énergie dans un premier temps plutôt que d'agir comme si vous étiez encore dans un régime climatique tempéré. La plupart des gens prennent une semaine ou plus pour s'adapter à des conditions thermiques dans le Sahara profond.

     2. Restez en dehors de la lumière du soleil directe chaque fois que possible, surtout lorsque le soleil est haut. Chaque fois que vous pouvez, faire ce que les gens du coin, passer de l'ombre à l'ombre.
3 Portez des vêtements pour protéger votre peau du soleil, en particulier la tête et du cou. Utilisez un facteur de protection solaire (SPA) de crème haute, de préférence aussi élevée que SPF15 (94%) afin de minimiser les effets des rayons ultraviolets-B. Chaussures est une question de choix mais beaucoup de ceux des parties de la température de la planète trouveront solide, léger mais bien aérés bottes idéales pour garder le sable, le soleil, l'élevage venimeux, et des épines coupe les pieds. Enfilez bottes est le meilleur de tous, car ils sont pratiques si vous voulez visiter les campements arabes / logement / sites religieux, où les chaussures ne sont pas portés.

     4. Buvez une eau de bonne qualité régulièrement et entièrement. On estime que10-15 litres par jour sont nécessaires par une personne en bonne santé pour éviter les carences de l'eau dans des conditions désertiques, même s'il n'y a pas de sentiment réel de soif. La majorité des maladies survenant dans le désert se rapportent à une carence en eau et cela vaut vraiment le petit effort de boire régulièrement de l'eau. Trop de boisson alcoolisée a l'effet inverse dans la plupart des cas et n'est pas, malheureusement, un substitut à l'eau!

     5 Soyez prêt pour les nuits froides en ayant des vêtements chauds à la main.

     6. Restez dans vos quartiers ou véhicule s'il ya une tempête de sable.

     7. S'abstenir de manger des aliments douteux. Déserts et des maux d'estomac ont l'habitude de va main dans la main - "gyppy-ventre» et «Tripoli-trot" donnent un avant-goût de ce problème! Choisissez chaud plats cuisinés, de préférence à la charcuterie et des salades fatigués. Peel tous les fruits et légumes frais non cuits. Ne pas manger les articles à base de lait «indigènes» ou boire de l'eau non traitée, sauf si vous êtes absolument sûr de sa bonne qualité.

     8. sommeil sur le sol si vous le pouvez. Il ya très peu de dangers naturels dans le désert mais des scorpions, des araignées, des serpents se trouvent (mais sont rarement mortels) et sont à éviter.

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